Der zweite Punkt war die Kühlung: Ich habe es am Anfang versucht mit den kleinen Kühltaschen und Kühlakkus. Da ich nicht genug Kühlakkus da hatte, habe ich es auch probiert das Eis direkt in die Kühltasche zu füllen, was allerdings nicht so gut war, denn Eis hat bekanntlich die Eigenschaft zu schmelzen und dann ist die komplette Verpackung aufgeweicht. Einen Kühlschrank haben wir so gut wie nie zu Gesicht bekommen, so dass das Kühlen über „crashed ice“ lief, welches man an so gut wie jeder Tanke kaufen kann. Um also der Misere der aufgeweichten Verpackung zu entgehen, habe ich mir dann noch ein paar zusätzliche Kühlakkus besorgt, so dass ich dann abwechselnd welche in meinen Kühltaschen hatte und welche in der großen Kühlbox, die mit Eis und unserem Essen bzw. unseren Kühlwaren gefüllt war.
Da es in Australien nun doch auch etwas wärmer wird, gerade wenn man mit dem Auto den ganzen Tag unterwegs ist und die Sonne darauf scheint, wurde es mir nach einiger Zeit zu heikel mit den Kühltaschen. So lange hielt das dann nämlich nicht kalt, wenn ich nur praktisch Kühlschrank-Kalte Kühlakkus nutzen konnte. Deshalb kaufte ich mir einen kleinen Eski (eine kleine Kühlbox). Die hielt dann doch etwas länger kalt und ich habe sie sogar ins Handgepäck mitnehmen dürfen.

Ach so und noch eine generelle Sache: Bei Anfragen, die etwas ausführlicher sind, stelle ich euch hier eine Emailadresse: mulskle [at] googlemail.com zur Verfügung, unter der ihr mich gerne erreichen könnt.
Euch allen schon mal eine frohe und besinnliche Weihnachtszeit und einen „guten Rutsch“ ins neue Jahr :)

Bloghaus-MS Gastautorin Monika
Ich bin 1983 in Dortmund geboren. Nach mehreren Umwegen habe ich 2008 erfolgreich meine Ausbildung zur Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin abgeschlossen. Nach meiner Ausbildung arbeitete ich im OP.
2009 wurde ich mit der Verdachtsdiagnose MS konfrontiert, die sich 2010 durch ein weiteres MRT bestätigte.
Was ich zur Zeit mache? Ich lebe mein Leben und versuche meine Träume zu verwirklichen, denn das ist möglich, wenn man die Träume konkret genug macht und dafür arbeitet. Die MS macht manches schwerer oder auch mal komplizierter, aber wenn man sich der Herausforderung stellt, dann lernt man sehr viel und fühlt sich hinterher großartig. Mit gestärktem Selbstwertgefühl kann es dann zu neuen Herausforderungen gehen.

Liegt es an diesem stimmungsvollen Herbst mit sonnendurchfluteten Gärten in diesen Tagen? Schon möglich …
Und das geht sicherlich nicht nur mir so, nicht wahr?! Bis in frühester Kindheit kann ich mich nur an die trübe graue und nass-kalte Herbst-Zeit erinnern. Da wird jeder wahrgenommener Sonnenschein zum echten Glücksmoment! Sonne, ganz ohne diese, vielen MS-Betroffenen, arg belastende Hitze in der Sommerzeit – einfach zum genießen!
Natürlich hat auch die, von meiner Freundin und mir lang ersehnte und kürzlich realisierte, Kreuzfahrt durch östliche Mittelmeer einen nicht unerheblichen Beitrag an meiner Gefühlsstimmung. In 8 Tagen haben wir soviel erlebt, wie sonst in 8 Monaten.

Italien, Griechenland, Türkei und Kroatien boten soviele Sehenswürdigkeiten, so dass wir seit dieser Zeit beinahe täglich davon berichten können und uns daran erinnern. Neue Aufgaben, wie zum Beispiel die Erstellung eines Fotobuches, waren selten so schnell voller Enthusiasmus erledigt wie in den letzten Tagen.
Nun haben wir auch wieder die Lust am Reisen bei uns wieder entdeckt. Die nächste Tour steht schon in den Startlöchern. Darauf “arbeiten” wir jetzt hin … beruflich (wenn möglich) als auch gesundheitlich.

Mein Fazit: Neue Ziele ermöglichen neue positive Erfahrungen. Vor der Verwirklichung und …. nach der Verwirklichung.

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Nachtrag:
Das von mir oben beschriebene “Hochgefühl” hielt bis heute abend an, als ich plötzlich die Person wiedertraf, die mir vor 3 Jahren das Leben im Berufsalltag sehr schwer gemacht hat. Und dem es offenbar blendend ging! … Offenbar! …???
Egal! Ich lebe jetzt und da geht es mir nicht schlecht.
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Alles Gute!
Euer
Stefan aus Braunschweig

*Da bin ich wieder!* Welch’ FREUDE, FREUDE …!! ;-)

Es ist etwas Zeit vergangen seit meinem letzten Beitrag hier bei bloghaus.de. Das hatte seinen Grund:
Seit Ende Juli 2011 habe ich “endlich” wieder eine berufliche Beschäftigung. Nach einer langen beruflichen und psychologisch bedeutsamen “Durststrecke”, die trotz meiner glücklichen Partnerschaft mit Selbstzweifeln und einem gesunkenen Selbstwertgefühl stets einher ging, gelang mir zumindest zwischenzeitlich der Sprung zurück in eine Vollzeit-Beschäftigung.

Über ein Personaldienstleistungsunternehmen gelangte ich vor 7 Wochen an diese Tätigkeit, die nicht im Geringsten mit meiner akademischen Qualifikation übereinstimmt. Dennoch freute ich mich sehr über diese Stelle, die mich als Aushilfskraft in die Fertigung eines IT-Unternehmens führte.

Die Grundlage für die Aufnahme dieser z.T. körperlich belastenden Tätigkeit ist mit großer Wahrscheinlichkeit die Umstellung meiner MS-Basis-Therapie auf das Medikament “Tysabri” mit dem Wirkstoff Natalizumab.

Seit meiner ersten monatlichen Infusion im Januar 2011 stieg meine Lebensqualität, durch den abrupten Rückgang der bisherigen MS-bedingten Läsionen (“Schübe”) in der ZNS, wieder stark an. Und plötzlich hatte ich, dank meiner stabileren körperlichen Verfassung, wieder ”mehr Zeit” um mich um andere Dinge als um Arzt-Besuche und um Präventionsmaßnahmen gegen MS-Schübe zu kümmern. Meine berufliche Situation gelangte neben meiner Partnerin wieder in den Mittelpunkt des Lebens. …

Sicherlich waren es nicht nur rosige Zeiten, die vergangenen Monate. Denn neben meiner beruflichen und damit auch finanziellen Situation bedrückte mich auch die für mich, als alternder und chronisch kranker Zeitgenosse, Perspektive auf dem Arbeitsmarkt und in der Gesellschaft.

Doch im Hinblick auf meinen aktuellen Gesundheitszustand, im Vergleich zu dem in den vergangenen Jahren, warf mir diesmal die “MS” bei der Arbeitsaufnahme keinen “Knüppel zwischen die Beine”, der mich zur Arbeitsniederlegung zwang.

Es ist zwar zeitweilig etwas mühsam und das Fatigue-Syndrom macht mir manchmal schon zu schaffen … aber ich bleibe am Ball und bin wesentlich “aufgeweckter” als noch vor einem Jahr ohne beruflicher Beschäftigung.

Ob diese Entwicklung ganz allein auf den Wechsel auf den Wirkstoff Natalizumab zurück zu führen ist, oder ob weitere Faktoren, wie z.B. meine glückliche und stützende Partnerschaft oder mein Beharrlichkeit auf der Suche nach einer beruflichen Beschäftigung, daran Anteil haben … das mag jeder selbst für sich entscheiden.

Ich für meine Person bin froh und glücklich Euch diese Zeilen über meine derzeitige Situation zu schreiben.

“Glück auf! … und immer eine handbreit Wasser unter dem Kiel!”

… Nur behaltet Ihr die Kontrolle! … in jeglicher Situation ;-)

Viele herzliche Grüße,

Stefan

Solche gebrauchten Tag sind bei der aktuellen Wetterlage schnell da, wirken sich aber eventuell gedämpft aus, wenn man gelernt hat, dass jedes Schlechte auch sein Gutes hat – oder andersherum.

Heute freue ich mich z.b. darüber, dass wir als Familie am Morgen in der nahe liegenden Bäckerei im Sonnenschein ausgiebig frühstücken konnten und nach unserer nicht-ganz-so-weiten-aber-durch-spielplatz-besuch-unterbrochenen Radtour entspannt nach Hause kamen und sich das Gewitter just 10 Minuten später erst entlud. Natürlich mussten wir dadurch früher nach Hause und natürlich mussten wir ordentlich in die Pedale treten (bergauf), damit uns der Regen nicht eiskalt erwischt und natürlich könnte man sich darüber ärgern…

Aber warum sollte ich? Es ist doch alles gut! Wir waren unter Dach, als die Wolken einen Gewitterschauerguss herunter ließen und hatten einen wirklich schönen Tag.

Daher ist solch ein Tag für mich lange nicht gebraucht, sondern eher genutzt :-).

Die Radtour war dennoch anstrengend bei den heutigen Temperaturen (bin eben doch nicht mehr so fit, wie ich mal war) und ich brauchte tatsächlich erstmal ein paar Minuten Pause nur für mich. Dass ich beim “Ruhen” gleich einschlafe, war so nicht geplant, und dass ich durch das Gewitter und den Regen durch das geöffnete Fenster wieder aufwache, auch nicht.

Aber Leben geschieht ohnehin, während man eifrig dabei ist, andere Pläne zu machen.
Das sagte schon John Lennon, ich glaube aber, das Original ist von jemand anderem.

Wie dem auch sei und weil wir gerade beim Thema Pläne sind… Wohnung, Kitaplatz und Halbtagsjob suchen und zusätzlich ggf. Erwerbsminderungsrente beantragen. Denn für einen Vollzeitjob bin ich gesundheitlich nicht mehr wirklich in der Lage. Die so nett umschriebenen “kognitiven Einschränkungen” sind ähnlich hinterlistig, wie die MS ohnehin ist. Eigentlich logisch, verzahnt sich bisweilen das eine doch mit dem anderen.

Was ich euch mit meinem heutigen Blog sagen möchte?
Ganz ehrlich – ich habe keine Ahnung, würde mich aber über eure Meinung zu jedwedem Thema in meinem Blog freuen. :-)

Wie schon der schlaue Charlie Chaplin sagte: “Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag!”
aka ein “gebrauchter” Tag ;-)

Also genießt die Zeit, macht das Beste draus und lacht einfach mal die Frau / den Mann im Spiegel an :-)

Sie / Er freuen sich darüber, denn ein Lächeln erhellt den Tag und die Laune!! :-)

Lieben Gruß,
Beate
- stay tuned! -

(*Stööhn!* “Wo fange ich denn an …?”)

Wie ich es vielleicht schon in dem einem oder anderen Blog meinerseits habe anklingen lassen, bin ich mit meiner derzeitigen Situation äußerst unzufrieden …

Nicht mit meiner gesundheitlichen Situation, da klappt zum Glück alles wunderbar. Dank der Therapie mit dem Wirkstoff Natalizumab geht es mir so gut wie schon seit 10 Jahren nicht mehr! Hatte keinen Schub mehr seit dem Start im Januar 2011.

Tja, … aber wie es nun einmal so ist in unserer heutigen Gesellschaft: Die eigene Gesundheit (=körperliche und geistige Unversehrtheit) ist zwar das wichtigste Gut im Leben, … aber LEIDER nicht das einzige Gut! Auch die finanzielle Situation des Einzelnen und der Famile sowie die Zufriedenheit mit der eigenen Situation oder die Chance sich selbst zu verwirklichen kennzeichnet ein erfülltes Leben aus.

Gerade diese 3 letzten Merkmale bereiten mir derzeit echte Sorgen. So habe ich meine derzeitige gesundheitlich Situation in den vergangenen 3-4 Monaten zwangsweise in den Hintergrund geschoben. Stattdessen habe ich mich an den Erfolgen im Beruf bzw. an den Erfolgen (oder eher Misserfolgen) meiner Bewerbungen um eine Anstellung gemessen.

Nun, bislang blieb der besagte Erfolg in Form eines reellen Anstellungsangebotes/ -Vertrages aus. Das ist meiner Ansicht nach noch nicht einmal “das Schlimmste”. Sondern die Tatsache, dass ich in den vergangenen Monaten 3 Vorstellungsgespräche hatte, die meines Erachtens sehr zufriedenstellend für beide Seiten (potentieller Arbeitgeber und mir) verlaufen sind. … Nach 2 Tagen Hoffen und Bangen kam dann immer das böse Erwachen in Form eines Ablehnungs-Schreibens.

Nun diese in den vergangenen Wochen mehrfach gemachte Erfahrung veranlasste mich, meine Bewerbungsunterlagen genauer zu inspezieren. Auch habe ich mir fachkundige Hilfe aus meinem Bekanntenkreis zu Rate gezogen. … und mir natürlich meine eigenen Gedanken gemacht.

Woran liegt es, dass viele Arbeitgeber nach anfänglichem Interesse an meiner Person dann doch vor einem Arbeitsvertrag mit mir (inkl. einer 3-6 monatigen Probezeit) zurückschrecken ???

Bereits vor einiger Zeitin einem einem Beratungsgespräch beim Integrationsfachdienst (IFD) in Braunschweig  wurde mir davon abgeraten, mich bei Unternehmen mit der Benennung meiner Schwerbehinderung zu bewerben, wenn diese nicht beim Auswahlverfahren ausdrücklich zum Vorteil ausgelegt wird.

Persönlich habe ich sogar eher das Gefühl, dass ein Bewerbungsanschreiben, mit dem Hinweis auf eine Schwerbehinderung des Bewerbers, die Entscheider Bewerbungsverfahrens in mehrere Richtungen beeinflusst:

1. Zum Einen gibt es Ihnen die Information: “Vorsicht ist geboten. Die Einstellung eines nicht 100%ig gesunden Arbeitnehmers kann zu vielen Fehlzeiten in der Zukunft führen. Damit verbunden ist eine Minderleistung des Arbeitnehmers und zugleich Mehrkosten für das Unternehmen. Außerdem genießen Schwerbehinderte einen besonderen Arbeitsschutz und sind in besonderen wirtschaftlichen Situationen sehr schwierig zu entlassen.
2. Fazit: Bewerber absagen und nicht einstellen, sondern lieber die Ausgleichsabgabe nach §§ 71 ff. SGB IX bezahlen.
3. Wenn sich ein schwerbehinderter Bewerber auf unser Stellenangebot meldet, dann laden wir diesen zwar zu einem Vorstellungsgespräch ein - so dass dem Unternehmen nachträglich niemand vorwerfen kann, es diskriminiere gesundheitliche beeinträchtigte Personen in Bewerbungsverfahren.
4. Eingestellt wird der Bewerber dann trotzdem nicht. Oftmals mit der lapidaren Begründung “Leider können wir Ihnen keine Ihren Qualifikationen passende Stelle anbieten.” oder “Leider muss ich Ihnen mitteilen, dass sich das Unternehmen bzw. die Einrichtung für eine Person entschieden hat, die den Anforderungen besser geeignet ist.” Auch die Begründung:  “Für unseren Personalbedarf in Bezug auf die ausgeschriebene Stelle wurde eine innerbetriebliche Lösung gefunden.” habe ich in  der Vergangenheit schon einmal im Rahmen eines Ablehnungsschreiben gelesen.

Wie bereits oben erwähnt: hierbei handelt es sich um meine eigenen persönlichen Gedankengänge, Assoziationen und Mutmaßungen zu diesem lästigen und mich zur Zeit echt belastenden Thema.

Vielleicht befindet Ihr Euch ja in einer ähnlichen Situation wie ich. Was denkt Ihr, wie sollte ich mich verhalten? Immer nur den Ärger herunter schlucken steigert bloß die Gefahr an einem überflüssigen Magengeschwür zu erkranken, oder?!

Naja, zum Ausgleich bleibt mir glücklicherweise mein Sport (,den ich dank meines stabileren Krankheitsverlaufs in Sachen MS) wieder ohne Bedenken und Einschränkungen ausführen kann. Auch hilft mir meine Partnerin, auf andere Gedanken zu kommen.

Aber das ungute Gefühl bleibt. :-((

Wenn Ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt oder gerade macht, dann schreibt mir doch einfach! Ich bin sehr gespannt auf Euer Feedback!

Viele liebe Grüße aus Braunschweig,

Stefan

Ja, ich gebe es zu. In den letzten Wochen ist es etwas “stiller” um mich geworden. … Diese Zeit habe ich allerdings nicht sinnlos verstreichen lassen. Aufgrund einer seltsamen Stimmung in den letzten Wochen in mir musste ich mir ersteinmal klar werden, was mich an meiner derzeitigen Situation am meisten stört und was ich eigentlich derzeit wirklich will.

Es ist Sommer, meine Lieblings-Jahreszeit – mit allen Umweltbedingungen, die ich so liebe und ich im Winter so sehr vermisse. Die Wärme tut mir ebenso gut, wie das viele Sonnenlicht und den zwitschernden und singenden Vögeln am frühen morgen in unserer Nachbarschaft. Schöner kann man morgens einfach nicht geweckt werden. Herrliche Waldspaziergänge mit meiner Partnerin, natürlich das schöne Zusammensein mit Freunden beim Barbecue an lauwarmen Sommerabenden machen diese Jahreszeit zu der Oase, die ich nach langer Kälte und Nässe in den Monaten vorher herbei gesehnt habe.

Trotzdem ist mir nicht wirklich nach Urlaubsstimmung zu Mute. Warum? Nun, der Eine wird sagen: “Ist mir unverständlich! Genieße doch endlich Dein Leben ohne die sonst so bekannten körperlichen Beschwerden dank Deines Therapiewechsels zu Beginn des Jahres! Es ist doch schön, so wie es derzeit ist!” … Und ehrlich gesagt, versuche ich dies auch so zu genießen … Aber, …

…auf der anderen Seite, gibt es sicherlich manchen/den Einen oder Anderen, der mich näher versteht und begreift, wenn ich sage: “Das Leben und ein erfüllendes Leben besteht nicht allein aus Urlaub! - … schon allein aus finanziellen Gesichtspunkten und dem eingeschränkten Spielraum nicht!”

 Und genauso sehe ich derzeit mein Dasein nur zur Hälfte als wirklich angenehm: Seit Monaten bewerbe und bemühe ich mich um eine mir angemessene aber trotzdem herausfordernde berufliche Anstellung – bislang jedoch ohne Erfolg. Dabei lege ich derzeit zum Teil meiner Hoffnungen auf die Hilfe einer guten erfahrenen Bekannten, die mit mir meine Bewerbungsunterlagen neu gestaltet. In 1-2 Monaten werde ich sehen, ob es mir wirklich etwas gebracht hat … Denn: die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt.

 Wenn ich halt nur nicht diese Ungeduld in mir spüren würde. Die Ungeduld, die mir sagt: “Du bist jetzt 37 Jahre und hast noch immer keine feste Anstellung und berufliche Perspektive. Es wird in den nächsten Jahren nicht leichter eine entsprechende Anstellung zu finden, die Deinen Qualifikationen angemessen sind!”

Auch Ängste plagen mich in diesem Zusammenhang. Werde ich dieselben beruflichen Misserfolge erleiden, wie in der Vergangenheit? Nach kurzer Zeit in einer neuen Beschäftigung, stellten sich bei mir Flüchtigkeitsfehler ein gepaart mit einer Beratungs-Resistenz meinerseits gegenüber Vorgesetzten. Dies führte dann unweigerlich zur Entlassung bzw. zur Trennung nach der Probezeit.

Da kam es mir vor wie ein Wink des Schicksals, dass ich am vergangenen Wochenende mit meiner Freundin Nicole beim OpenAir-Konzert von

Herbert Grönemeyer ”Schiffsverkehr-Tour”  am 4.6.2011 in Hannover war. Von den Texten Grönemeyers total ergriffen und stark berührt lauschte ich seinen Liedern, wie Schiffsverkehr und Mensch.  … und sang natürlich lautstark mit!

Neben einem echten Hochgefühl meinerseits während des gesamten Konzertes und dem grandiosen Sommerwetter motivierten mich Grönemeyer’s Texte, für mich in jeder Lebenslage weiter zu kämpfen. So wie die bislang ungenutzten Hilfestellungen, z.B. Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben von der Deutschen Rentenversicherung, anzufordern.

“Leb’ mich voran. … Und ich verliere mich in mir. …” (aus: Herbert Grönemeyer – Schiffsverkehr)

Was soll ich sagen?! Mittlerweile scheint, nach einem reinigenden Gewitter in der letzten Nacht, nun wieder die Sonne! Scheint für mich bald auch wieder die Sonne?! Ich bin gespannt und werde Euch in Zukunft berichten.

In diesem Sinne: 

“Nehmt alles mit, was Euch das Leben bietet! Ich mache es auch. Wer weiß, wofür es gut ist? … (!!!)”   :-))

LG’e aus Braunschweig,

Stefan

 Hallo liebe Mit’Blogger und Leser,

“Mannomann!…” oder besser: “Uff!”

36 Gräder’chen Celsius sollen das an diesem Wochenende bei uns werden. Ehrlich gesagt: mich hat die Hitzewelle bereits vor ihrem Höhepunkt schon flach gelegt ! So musste ich heute vormittag auf der Arbeit schon die Segel streichen, als das symbolische Thermometer in unserem Büro über die 30°C stieg. Es ging nichts mehr! Der Schweiß lief mir den Rücken runter ohne dass ich mich bewegte und ich fühlte mich elendig schwach und müde.

Darüber hinaus habe ich ohnehin seit Beginn der Hitzewelle hier in Deutschland neuerdings Probleme mit der Koordination meiner rechten Körperhälfte. Insbesondere beim Gehen schwanke ich und kann den rechten Fuss eher schwerlich koordinieren. Seltsam, bislang war eher die linke Körperhälfte bei mir von diesem Phänomen in der Vergangenheit betroffen.

Nun habe ich mir gerade gestern neue Sport-Schuhe gekauft, die bei ihrer Benutzung die Fuß-, Knöchel- und die Wadenmuskulatur trainieren und unterstützen sollen – praktisch wie beim Barfuß-Gehen. Mal sehen, ob ich dabei nun Probleme bekomme oder ich so das Schwanken beim Gehen kompensieren kann …?

Naja, Hitze hin … Hitze her … auch diese Zeit –  übrigens wie die Aufregung und der Lärm der Vuvuzelas vor den Spielen der deutschen Fußball-Nationalmannschaft -  geht wieder vorbei.

Hoffentlich auch die eigenen körperlichen Beschwerden. …

Dabei setze ich im Übrigen auf die gleiche Taktik, wie der aktuelle Bundestrainer Jogi Löw :

Vorbereitung und vorausschauendes Denken bei kritischen und problematischen Situationen!

Aber was hilft denn nun wirklich bei der knackigen Hitze ?!

“Raus aus der Mittagshitze!” – das hat nichts mit Flucht zu tun, als vielmehr mit kontrolliertem Rückzug! – Ressourcen (=Kraft für den Rest des Tages) sparen heißt die Devise. ;-))

Und kontrolliert kühle, aber nicht zu kalte Getränke zu sich nehmen. Und dabei nicht kleckern, sondern klotzen – dabei weniger die alkoholischen Getränke.

Das haut bei der Hitze nur noch mehr ‘rein.

 Wenn Ihr noch weitere geniale Tipps und Tricks für die aktuelle Survival-Tour, sprich: das Überstehen der Hitze habt, – immer her damit!

Viele Grüße einstweilen aus dem brütend-heißen Braunschweig,

Stefan

wie bereits in der aktuellen Ausgabe der msdialog angekündigt gibt es seit kurzer Zeit eine neue Ratgeber-Reihe für MS-Patienten seitens des RebiSTAR-Programms in Form 14 einzelner Broschüren.

Fragenkatalog Multiple Sklerose - Ratgeber 1

Als weiteres Standbein des RebiSTAR-Programms liefert die Broschüren-Reihe mit ihren 14 Exemplaren MS-Betroffenen allen Altersgruppen jeweils Antworten für drängende und weniger sich aufdrängende Fragen im Kontext zu MS. Jede Broschüre beschäftigt sich dabei explizit mit einem speziellen Thema im Alltag eines MS-Patienten und mit den sich in diesem Zusammenhang ergebenden Fragen.

Die Broschüre ’01′ trägt den Titel “Antworten für den Alltag – aktiv mit MS umgehen” und bildet sozusagen den Einstieg mit kurzen aber prägnanten Stellungnahmen zu den eher wichtigsten Themen für einen Neubetroffenen, wie”MS im Alltag” sowie zu Phrasen, wie z.B. “MS = Rollstuhl”, oder umfassenden Themen, wie z.B. “MS und Beruf” oder “Sexualität”.

Aufgelockert durch Illustrationen und mit präzisen Angaben und Anmerkungen wirkt die Broschüre eher beruhigend und stabilisierend auf mich.

- Alles im Allem: Empfehlenswert!-

In der nächsten Zeit werde ich mir noch die Eine oder Andere Broschüre zur Hand nehmen und Euch dann darüber berichten.

Viele Grüße,

Stefan aus Braunschweig

nun ist es leider wieder wahr geworden: Die nächste Liäsion im Zentralen Nervensystem bei mir liegt großer Wahrscheinlichkeit vor (es existieren noch keine aktuellen MRT-Aufnahmen).

Seit Mittwoch, 18. März verstärkte sich Tag für Tag meine anfangs noch wage Vermutung, dass die MS mal wieder von sich “spüren” lässt:

• starke Missempfindungen in allen Extremitäten (Händen, Füßen, Beinen und seit heute auch in der Lenden-Region
• dazu Kopfschmerz-ähnliche Begleiterscheinungen beim Konzentrieren

Naja, die Ursachen liegen wohl in dem, in der Vergangenheit sich aufgebauten, Stresspotential (subjektive Vermutung):

1. Unruhe und negative Stimmung im Beruf -> Angst vor dem Arbeitsplatzverlust
2. Umstellung der MS-Basistherapie/-Langzeittherapie von Betaferon auf Avonex am Anfang des Jahres ( 3 Injektionen/Woche => 1 Injektion/Woche)
3. erheblicher Schlafentzug durch wiederkehrende Schmerzattacken in der Nacht
4. unflexible Sport-Aktivitäten in jüngster Vergangenheit trotz Schlafentzug

Welch’ ein Zufall, dass ich am Dienstag meiner Neurologin einen prophylaktischen Kontrollbesuch abstatte.

Da werde ich mit ihr diese Beschwerden näher diskutieren und das strategische Vorgehen (Behandlung der Symptome) planen.

Denn eins ist sicher:

Nach diesem elend-langen Winter lasse ich mir den Frühling und dessen schöne Phasen nicht durch einen blöden MS-Schub nehmen bzw. beeinträchtigen!

Viele Grüße aus Braunschweig,

Euer Stefan

Ich hatte heute aber meinen letzten Arbeitstag vor der Babypause!
Das bedeutet also, dass ich ab morgen noch etliche Rest-Urlaubstage abfeiern werde und dann nahtlos der Mutterschutz beginnt.

Nun warten etliche ruhige Tage auf mich und die Vorfreude steigt täglich.
Okay, es warten auch noch etliche Termine, der erste gleich morgen um 10 Uhr.
Soviel zum Thema “ich habe jetzt ganz viel freie Zeit” ;-))

Liebe Grüße,
Beate
- stay tuned! -